新人999
嗓子哑了怎么快速恢复？
伸舌头，推舌骨，发气泡音，打嘟噜，咀嚼哼鸣，吸管练习，咽音练声，等，都可以帮助恢复嗓子疼声音嘶哑。
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少说话。咽音训练，气泡音，科学发声。
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由于昨天晚会的安排，我被调到节目组，没有喝水，一直在喊，现在哑的说不出话啦！
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在根据楼上各位答主的建议喝水吃药睡觉，但自己鲜有成效。
随后一时性起，吸两支烟。现在可以发声了。
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