常见的心理压力源有哪些

常见的心理压力源有哪些

 最佳答案：

      常见的心理压力源包括：

      3. 变化：变化会加重压力。特别是当生活发生变化，需要我们重新调整适应环境时。人际关系的变化、工作的变化、经济状况的变化，通常都会给人带来压力。即使这些变化是正面的和积极的。这其中任何一个变化都会给你带来压力。而当它们叠加在一起时，你感受到的压力就会更加强烈。适应生活变化比这些生活变化本身更重要。

      4. 压迫感：压迫感是渴望按一定的方式生活，并对此有很高的期望，它是现代生活中“忙碌病”的一部分。